孕妇吃什么能丰胸

　　都说怀孕是女人的第二次发育，所以好多女性朋友会选择在怀孕期间进行丰胸，那么究竟怎样才能丰胸呢，今天本人就来跟大家一起学习，哪些食物有丰胸作用，孕妇吃什么能丰胸丰胸的最快方法是什么下面的文章给了我们答案

　　孕妇吃什么能丰胸

　　(一)酸奶丰胸

　　丰胸功效：奶好喝营养价值又高，还可以迅速帮助减小腰围并缓解下体无力感，能去除身体瘀滞型浮肿，所以酸奶是减肥MM的优质减肥食品而让酸奶和其他食物搭配一下，不但能让酸奶更好喝，口感更丰富，还能有丰胸的效果

　　丰胸美食：青木瓜酸奶冰

　　材料：150毫升酸奶、两匙炼乳、一份青木瓜

　　做法：

　　1、将青木瓜去皮，切成一块一块，放入榨汁机榨成青木瓜汁待用

　　2、在杯子里倒入150毫升酸奶，再加两匙炼奶，搅拌后倒入青木瓜汁搅拌均匀即可;放入冰箱冰冻口感更佳

　　(二)花生丰胸

　　丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大

　　丰胸美食：花生红枣黄豆丰胸汤

　　材料：黑豆、花生、红枣各250克，冰糖适量、水适量

　　做法：

　　1、黑豆和花生洗净后用盐水浸泡一晚，第二天用清水洗净盐分

　　2、将花生、黑豆和红枣全部放入锅中，加水直至盖过所有材料，焖煮至所有材料都烂熟

　　3、凉后放入冰箱冰冻即可

　　(三)山药丰胸

　　丰胸功效：山药能为人体提供大量粘液蛋白，减少皮下脂肪的沉积，避免肥胖出现另外，山药含有丰富的纤维，食用容易产生饱腹感同时，山药高营养、低热量，吃多了也不会有发胖的后顾之忧所以，山药是一种非常理想的减肥健美食品事实还证明，山药不仅能瘦身保健，还有丰胸的功效

　　丰胸美食：山药丰胸粥

　　材料：山药50克、薏仁50克、枸杞15克、葛根10克

　　做法：

　　1、山药和葛根去皮洗净切块，薏仁和枸杞洗净备用;

　　2、将所有材料放入电锅中，加入两碗水，可根据个人口味加入适量的盐调味，待电锅跳起即可

　　对于乳房发育不饱满的女性，还应多吃一些热量高的食品，如蛋类、瘦肉、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得饱满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得饱满而富有弹性

　　丰胸食谱

　　一：豆浆粥

　　用豆浆加水与米同煮为粥，加入适量白糖即可豆浆是天然的雌激素补充剂，冬天喝豆浆不止可以祛寒暖胃，滋养进补，还能丰胸呢

　　二：芦笋手卷

　　准备烫熟的芦笋和草虾米，加入沙拉酱用紫菜卷起即可食用芦笋含有激发女性荷尔蒙分泌的化学物，会刺激荷尔蒙分泌，有效刺激胸部发育

　　三：胡萝卜炖牛肉

　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，这种物质可以防止胸部韧带疲乏，还预防胸部下垂把牛肉切成小块加入酱油、八角、胡椒、砂糖、胡萝卜一起煮至牛肉熟烂即可

　　四：盐水虾

　　一直以来海鲜对丰胸都有着很好的效果，而斑节虾富含矿物质，对荷尔蒙分泌有促进的作用烧开水放入虾再加入盐、酒、姜等到虾变色后即可捞起

　　通过以上学习，孕妈妈们知道孕妇吃什么能丰胸了吧妈妈们在孕期可以多吃奶制品，豆制品等，对身体有非常大的益处但我还想提醒妈妈们的是，孕期还是要摄取足够的营养供宝宝生长发育的，不能为了漂亮，让自己的宝宝受罪啊，你们说是吧