宝宝吃得好主要营造吃的气氛

添加辅食6原则

1.辅食的做法要由稀到稠

比如添加米粉，刚开始调和时加水要多一些，使米粉糊比较稀薄，随着宝宝逐渐长大，以后渐渐增加稠度千万不可一开始就把米粉糊弄得很稠，不然宝宝会很不喜欢

对于其他的辅食，可逐渐从泥糊状过渡到颗粒状、小块状等

2.每次喂宝宝辅食的量要由少到多

由于刚添加一种新的口味，宝宝有可能会不太适应，妈妈可从量上逐渐过渡一开始不可喂太多，比如一两勺，然后到三四勺等，慢慢地，再增加到小半碗，甚至更多

3.添加辅食的种类要由一种到多种

妈妈千万不可一下就添加好几种辅食，那样会更容易引起不良反应的每次添加一种新食物后，妈妈应注意宝宝的粪便及皮肤过敏状况，3―5天内一切正常，才可换另一种新的食物若有腹泻、呕吐、皮肤红或出疹等症状，应立即停止喂该种食物，并及时带宝宝去看医生

4.不可很快让辅食替代奶制品

有些妈妈觉得宝宝能吃辅食了，就把辅食作为宝宝的主食，平常也很少喂宝宝奶了但是，奶中的有些营养元素在辅食里是没有的，6个月以内，宝宝的主食还是应该以母乳或配方奶为主，辅食只能作为一种补充食品

5.不宜长时间喂宝宝流质或泥质的食品

有的妈妈会觉得宝宝的胃口及吞咽能力有限，一些需要咀嚼的食物，比如面条等要等宝宝一两岁时再喂，现在只需要喂米粉等泥质食品就可以了殊不知这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍的

6.营造愉快的进食环境

在给宝宝喂辅食时，最好选在宝宝心情比较好或者清醒的时候，妈妈也应面带微笑，让宝宝感觉到和蔼可亲，同时告诉宝宝这是好东西，很有营养，并鼓励宝宝来吃尤其是在夏天，宝宝更容易烦躁，宝宝表示不愿意吃时，千万不可强迫其进食，不然会更容易加重他对辅食的厌恶心理

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