女人夏季怎样喝水会更好

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：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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导语：夏季快到了，很多人喜欢喝冰水，感觉解渴爽口，殊不知，这么做会对身体造成一定的损害所以我们在夏季的时候要学习怎样正确喝水才是最关键的

最好喝温开水

一方面，摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩，使平滑肌痉挛，可以引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻

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