应季提醒冬季怕冷多吃根茎类蔬菜

应季提醒 冬季怕冷多吃根茎类蔬菜

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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天气渐冷，棉衣似乎也难抵挡寒冷之气，其实，要想让身体真正地热乎起来，还得依靠食物的力量

在御寒食物中，除了我们所熟知的牛羊肉等脂肪、蛋白质含量较高的食物外，莲藕、萝卜等根茎类蔬菜也有同样的效果

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