蜂蜜润春燥清热润肺排除毒素

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：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补水，也可以排除毒素，预防感冒

蜂蜜水润春燥

从寒冷的冬季过渡到多风的季节，人们都会感到些许的不适应，表现为咽干口渴、咳嗽以及便秘中医理论认为这种不适应是因为“风多易燥，风燥外邪侵袭人体”所致

蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分因此，每天 早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补水，也可以排除毒素，预防感冒单喝蜂蜜未免有些单调，蜂蜜大枣茶是个不错的搭配，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等 作用，而且它的制作也非常简单

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