海带怎么做好吃海带的吃法技巧

　　海带是一种海产品，是丰富的含碘物质的食物，多吃含有碘的食物可以改善人体甲状腺问题下面来看看海带怎么做好吃

　　海带怎么做好吃一、海带枸杞排骨汤怎么做

　　第一步：准备一斤排骨，海带，枸杞，红枣适量，香菇四朵，葱姜，醋和盐

　　第二步：海带需要提前泡发，之后清洗切断

　　第三步：海带放入锅中，加入适量醋，海带先汆汤两分钟后捞出

　　第四步：排骨切块后去血水，清洗后再热水中也汆汤下，完全断生变色捞出，清洗掉浮沫即可

　　第五步：香菇先泡软之后切断，葱姜切末待用

　　第六步：锅中加入些水，加入枸杞，排骨和海带后，再转小火煮上90分钟即可

　　二、海带豆腐汤怎么做

　　第一步：需要用到冻豆腐4斤，海带结50克，蘑菇50克，姜少许

　　第二步：首先将冻豆腐汆水后挤出水分，海带清洗干净，蘑菇清洗切丁

　　第三步：锅中加入油烧热后，油加热后放入冻豆腐开始煎下

　　第四步：豆腐的表面发黄后，加入水，放入海带结和姜

　　第五步：先烧开锅中水，之后用小火慢慢炖上半个小时

　　第六步：最后将蘑菇丁放入豆腐汤中，撒些盐盖盖再煮15分钟

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