宝宝十个月吃什么水果

宝宝都是爱挑事的，尤其是十个月大，那么宝宝十个月吃什么水果呢，吃了会对身体有什么好处呢，这些都是家长所要知道的问题，因为他们对孩子的饮食也无从下手，接下来，让我们带着这些疑问，来看看文章，解答疑问吧

宝宝十个月吃什么水果

很多水果都可以吃啊，比如苹果，梨，不过热性的水果要少吃，比如芒果，榴莲，并且西瓜也要少吃，因为西瓜是寒性的，宝宝吃了容易拉肚子，最好是每天给宝宝换一种水果吃

十个月宝宝主食食谱

1、缤纷红薯粥

食材：白米30g、红薯半个

做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥红薯洗净后削去外皮切成薄片放入蒸锅中蒸至熟透将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状将白米粥煮好红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可

2、栗子枣泥小米粥

食材：小米25g、去皮栗子3只、干枣肉7克、清水250ml

做法：红枣去核剪成小碎块，加上能盖过枣粒的清水，用搅拌机搅匀，然后用锅煮熟将熟枣肉入茶滤勺用刮板或小勺刮捻，过滤掉枣皮小米加入入电饭煲，加250ml清水煮粥档煮软烂，备用将栗子煮熟，用勺子或叉子将煮好的栗子肉弄成小碎粒将枣泥和小米粥混合煮开将核桃仁弄碎将煮开的枣泥铺在小米粥上面，撒上核桃仁即可

十个月宝宝蔬菜食谱

1、西兰花土豆泥食材：土豆20克、西兰花10克做法：土豆去皮切成片，放入沸水锅中蒸熟、蒸透西兰花洗净，取嫩的骨朵入沸水焯一下，捞出剁碎将蒸好的土豆碾成泥，土豆与西兰花搅匀，捏成球状即可上盘

2、山药麦糊 食材：山药110克、麦片3匙、水适量做法：山药去皮，切成小丁将山药蒸熟到软将麦片泡开，将熟软的山药加入麦片，然后一起放入搅拌机，打成半泥糊状，搅拌均匀盛出来即可

十个月宝宝不能吃的食物

1、贝壳类海产品贝壳类海产品蛋白质含量很高，非常容易导致人体过敏，最好等到宝宝一岁之后再添加过敏体质的宝宝则要推迟到岁左右

2、花生酱花生酱是非常容易导致人体过敏的食物，且花生酱非常粘稠，小宝宝很难下咽，进食容易引起窒息危险因此，最好在宝宝满周岁后再添加花生酱

3、蜂蜜蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染而未满周岁的宝宝抵抗力弱，肝脏功能较差，一旦摄入肉毒杆菌，则容易导致生病

宝宝十个月吃什么水果呢，上面文章讲述了好几道，大家都可以去尝试做一下，也不用担心宝宝再也吃不下饭了，妈妈也不用担心怎么做了，因为上面文章都写到主要材料和具体做法了，还有这道菜有什么功效，特别适合婴幼儿在夏季食用

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