苋菜孕妇能吃吗野苋菜的养生功效与作用

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　　野苋菜的功效与作用：苋菜的营养价值很高，又被称之为刺刺菜，最近这几年才开始让大家喜欢，常常出现在餐桌中，很多地方称苋菜为长寿菜，苋菜含有丰富的维生素和微量元素，常吃可以提高抵抗力、免疫力，儿童吃了可以促进身体发育，还可以减肥瘦身

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　　苋菜孕妇能吃吗：苋菜除了刚才所说的功效，还具有非常好的排毒功效，还可以预防便秘和贫血，因此也非常适宜要生产的孕妇吃苋菜叶含有非常多容易被身体吸收的钙质，不仅可以促进骨骼的发育，还可以促进牙齿的生长发育，还可以预防防止肌内痉挛