饮食治疗高血压

高血压患者有很多的饮食禁忌，一些对于我们一般人来说是很平常的食物的，但是对于高血压患者来说，这些食物最好不要吃，因为这些食物会让我们的血压升高的，下面你们就和一起来去下文看看有那些饮食治疗高血压吧

一、饮食治疗高血压

甘菊粳米粥

取甘菊新鲜嫩芽或者幼苗15～30克，洗净，与粳米60克、冰糖适量煮粥，早晚餐服用，每日1次，连服7日适用于高血压、肝火亢盛之头晕

芹菜苦瓜汤

芹菜500克、苦瓜60克，同煮汤饮用或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水烫2分钟，切碎绞汁，加砂糖适量，开水冲服，每日1剂，连服数日适用于高血压、阴虚阳元之头晕

葛根粳米粥

鲜葛根适量洗净切片，沙参、麦冬各20克，经水磨后澄取淀粉，晒干，每次用葛根沙参麦冬粉30克与粳米60克煮粥吃，每日一剂，可以常食适用于高血压阴阳两虚之头晕

车前粳米粥

车前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉适量用冷水溶和，调入粥内煮熟吃，每日1剂，常吃适用高血压痰湿壅盛之头晕

二、吃什么食物降血压

1、木耳

别名黑木耳、光木耳，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效

2、荸荠

又名马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨，是莎草科荸荠属一种荸荠加上海蜇头可以治疗高血压，

3、芹菜

属伞形科植物有水芹、旱芹两种，功能相近，药用以旱芹为佳旱芹香气较浓，又名“香芹

4、葫芦

中医认为葫芦有利尿消肿的作用(《神农本草经》)，《伤寒类要》认为葫芦可以医治黄疸，有降血压的作用

5、绿豆

经典中医认为绿豆：可消肿通气，清热解毒将生绿豆研碎绞成汁水吞服，可医治丹毒，烦热风疹，药石发动，热气奔腾补肠胃可作枕头，使眼睛清亮可治伤风头痛，消除呕吐经常吃，补益元气，和调五脏，安神，通行十二经脉，除去皮屑，滋润皮肤，煮汁汤可解渴，解一切药草、牛马、金石之毒绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效

6、蚕豆花

有止血作用，用于咯血、呕血，可配藕节同用;还可治疗赤白带下、高血压，有止带、降压作用

我们都知道很多的高血压患者对食物有很多的禁忌，他们在吃食物的时候都会特别的注意，因为害怕自己的血压升高其实在我们的日常生活之中有很多的食物都可以治疗血压高的，他们就特别想要知道有什么饮食治疗高血压其实你们可以去上文看看哟

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