想健康多喝汤冬季常喝四大养生汤1

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想健康，多喝汤尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效

排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度在排骨汤中加入冬瓜、海带或者莲藕，还能起到清热、补气的作用體虛力乏，腰酸腿疼的人尤其適合

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