男人桑拿后狂饮水易中毒

男人桑拿后狂饮水易中毒

：慎吃这5种食物看着健康其实是身材杀手

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连续的“桑拿天”让人感觉十分不舒服，在高温高湿条件下人体排汗明显增加，体内水分大量流失出汗多的时候人们总要多喝水，但专家提醒，“桑拿天”也别狂饮水，喝水太猛容易造成“水中毒” 夏天人们大量出汗的同时，汗液不仅带走体内水分 还使身体丢失大量盐分，因此如果喝水方式不当，如一次大量饮水还可能引起头晕、眼花等“水中毒”

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