祛斑美白养颜秘法几款靓汤吃掉脸上的斑斑点

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　　怎样祛斑美白 美白祛斑的方法 吃什么可以美白祛斑 祛斑美白养颜秘法

　　怎样祛斑美白美白祛斑的方法很多，但是最健康的美白祛斑的方法还是饮食调理，那究竟吃什么可以美白祛斑一起了解一下祛斑美白养颜饮食秘法，现在主妇就告诉大家如何解除脸部的斑斑点点，还你逛街白皙的肌肤，让你更有女人味，并且绝对让其他人羡慕

　　一、吃什么可以美白祛斑 去斑美白养颜秘法:

　　1.先将绿豆 红豆 百合 冰糖都准备好

　　2.然后再将绿豆红豆浸泡好后清洗干净，再将绿豆和红豆倒入锅里，大火煮开后转成小火

　　3.大概煮1小时左右豆子熟烂就可以放入百合，然后再小火慢慢煮

　　4.大概煮20分钟左右，放入冰糖煮十分钟就完成了

　　贴心提示：

　　1.豆类一定要提前浸泡，否则不容易煮熟烂

　　2.一年四季都可以吃，如果是夏天吃建议晾凉之后吃口感更清爽，还可以再放入一些蜂蜜调味

　　3.绿豆具有清热去火、解毒排毒、解暑降温以及美容减肥的功效

　　二、胡桃芝麻饮的做法：将核桃肉和芝麻磨成粉末，然后倒入牛乳和豆浆，搅拌均匀后放入锅里煮开后放入白糖调味，每天早晚各吃1次就可以美白润肤祛斑

　　三、当归山楂茶的做法：先将当归、山楂、白藓皮、白蒺藜都放入杯中，然后倒入烧开的水，密封浸泡一刻钟左右，每天饮用1次，连续饮用1个月就可以祛斑化瘀，还可以健脾养肝