来一些水果蔬菜沙律非常适宜蹭飞

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“节假日里大鱼大肉的把胃吃滞了，来一些水果蔬菜沙律非常适宜，既可以补充多种维生素，又可以清理超负荷的肠胃，让肠胃休息休息”

（六）申请人法定代表人或其合法授权人的盖章或签字。食材明细

主料 生菜 100g

辅料 青瓜 适量 苹果 适量 雪梨 适量 彩椒 适量 大蒜 适量 沙律酱 适量

配料 白糖 适量 白醋 适量

微辣口味拌工艺十分钟耗时简单难度

水果蔬菜沙律的做法步骤

1

材料：苹果，雪梨，彩椒，生菜，青瓜 沙律酱，大蒜，白醋 白糖适量

2

水果削皮刨丝

3

彩椒切丝

4

青瓜也刨丝

5

生菜也切丝

6

水果蔬菜处理好

7

大蒜1、2瓣剁碎碎 放白醋白糖泡半小时以上（提前先准备好）

8

将蒜蓉白醋淋在水果蔬菜上 拌匀即可食用

9

或是弃用白醋蒜蓉汁 改用沙拉酱