食疗可防春季口干舌燥

　　其实从中医的理论很好理解，口干的现象在中医里叫做阴虚中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的所以在补充了属于阴气的水液后，人体内的阴阳得到了平衡，口干的症状也就缓解了而当口干无法在补充水液后得到缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了

　　要从根本上治疗口干，光喝水是不够的，必须要养阴生津养阴有很多种方法如果阴虚的症状不明显的话，可以从食疗入手，平时多吃一些以下的食物：

　　1.甘蔗：平常可生吃，或榨成甘蔗汁每日服用甘蔗性偏寒凉，凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用又因其含糖量高，糖尿病患者忌用

　　2.鸭肉：平时可用来煮汤或红烧当菜食用鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用

　　3.百合：平常蒸食或煮粥食用百合性偏寒凉，脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用

　　4.黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用黑芝麻滑肠，脾弱便溏者勿服