榛蘑饮食榛蘑图片哪些人不能吃榛蘑

榛蘑简介别名：假蜜环菌、蜜蘑、蜜环蕈、栎蕈

热量：157大卡（100克可食部分）

分类：蔬菜、菌藻、药食,菌藻类

适宜人群：一般人群均可食用尤其适合用眼过度、眼炎、夜盲症、皮肤干燥、高血脂、高血压、动脉硬化、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病、免疫低下、癌症、呼吸道疾病、消化道病的患者食用

榛蘑图片，榛蘑菜谱鸡肉炖土豆

主料：鸡肉，土豆，榛蘑，大葱，姜，蒜，蚝油，酱油，盐，桂皮，大料，香叶，油，香菜

大俗即大雅-小鸡儿炖蘑菇

主料：水，冰糖，老抽，生抽，料酒，八角，姜，葱，食用油，粉条，干榛蘑，1斤半至2斤的小鸡崽儿，干辣椒，大蒜

小鸡炖蘑菇加粉条

主料：小草鸡，榛蘑，红薯条粉

小鸡炖蘑菇

主料：笨鸡1只，榛蘑（干），香菇（干），土豆粉（干）

榛蘑百科榛蘑的介绍棒蘑为真菌植物门真菌蜜环菌的子实体野生“榛蘑”学名蜜环菌，别名蜜蘑、蜜环蕈、栎蕈，是迄今为止为数不多的被人们所认知但仍然无法人工培育的野生菌类，堪称名副其实的“山珍”，被人们称为“东北第四宝”榛蘑滑嫩爽口、味道鲜美、营养丰富，被一些发达国家列为一类食品

榛蘑的功效与作用榛蘑甘，温祛风活络，强筋壮骨用于腰腿疼痛，佝偻病，癫痫常食可以预防视力失常，对眼炎、夜盲、皮肤干燥、粘膜失去分泌能力、羊痫风、腰腿疼痛、佝倭病和某些呼吸道、消化道感染的疾病有一定疗

榛蘑的营养价值1.榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素，味道鲜美、滑嫩爽口榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力、益智开心、益气不饥、延年轻身等作用

2.榛蘑本身富含油脂，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后虚羸、易饥饿的人都有很好的补养作用

3.榛蘑的维生素E含量高达36%，能有效地延缓衰老，防治血管硬化，润泽肌肤的功效

4.榛蘑里包含着抗癌化学成分紫杉酚，可以治疗卵巢癌和乳腺癌以及其他一些癌症，可延长病人的生命期

5.榛蘑本身有一种天然的香气，具有开胃的功效，丰富的纤维素还有助消化和防治便秘的作用

榛蘑饮食榛蘑不能和什么一起吃榛蘑的相克食物：

榛蘑和什么一起吃好榛蘑的搭配食物：

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