吃什么水果去火最快

　　我们每个人都有上火的时候，那么一般我们上火的话，脸上都会出现长痘痘之类的情况，这一般只会影响我们的外在形象，对于我们人体自身来说，更加伤害的是我们内在的器官那么我们今天就说一下吃什么水果去火最快

　　吃什么水果去火最快

　　1、荸荠

　　味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰

　　2、苹果

　　味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘

　　3、梨

　　味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等但胃寒脾虚泻泄者忌食

　　4、橙子

　　味甘性平，具有舒肝，行气止疼作用主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼疼等

　　5、西瓜

　　味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利但心力衰竭和水肿病人不可以多食

　　6、火龙果

　　火龙果具有清热解毒、退肠火，通便的作用吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火佳果

　　7、草莓

　　草莓酸酸甜甜，十分好吃，还具有很好的降火功效中医认为吃草莓可以去火、清暑、解热、除烦，所以夏天容易上火，可以选择吃草莓来降火

　　8、葡萄

　　能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果

　　9、柚子

　　柚子是芸香科植物柚的成熟果实,柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一，具有清凉降暑的妙用

　　10、甘蔗

　　味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结

　　11、枇杷

　　利肺气，化痰止咳(热咳)和胃降气，有清凉生津解渴作用便秘、疗疮、支气管炎者忌食

　　12、甜瓜

　　甜瓜又称甘瓜或香瓜甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美

　　以上就是关于吃什么水果去火最快的内容了文中我一共为大家列举了12种生活中可以达到去火功效的食物，所以，大家以后上火了不要担心，也不要吃药因为毕竟是药三分毒只要大家牢记上面食物的属性，那么我们就可以轻易的降下身体的火