吃海参上火吗吃海参上火怎么办

一般情况下，适量吃海参是不会上火的，但是，海参是温性食物，还是含有一定热气的，食用过量也可能会上火那么吃海参上火怎么办呢下面让我们具体来看看吧

吃海参上火吗吃海参有可能上火

从中医的角度来说，海参属于温性的食物，这类食物不含有寒气，含有少量热气，十分适合寒凉性体质的人食用，若大量的食用有引起上火的可能

传统医学认为：“海参，味甘、咸、性温，归心、脾、肺经，具有益精血，补肾气，润肠燥，调经、养胎、利产、抗衰老”之功效夏季身体表现出来的各种不适，其根本原因都在于“气虚”，海参可以起到很好的养血补气的功效

海参性温，适合四季进补只是冬季，人体免疫力、抵抗力最弱，此时食用海参进补效果明显；春、夏季阳气生发，这时的人体机能水平比较高，虽然不能明显感觉到进补效果，但是却达到了能量储备的目的，为维护人体阴阳平衡奠定了坚实的基础

吃海参上火怎么办喝凉茶喝凉茶是最直接的降火方法，可以直接买凉茶饮料喝，或者是到外面的凉茶店买一小瓶喝，南方城市都会有凉茶店不过很多凉茶都比较苦，各位亲要有心理准备哦

喝淡盐水吃完枸杞一段时间后，可能会上火此时不妨泡点淡盐水喝，对降火和预防上火都有很好的效果哦，大家不妨试一试

吃寒凉性食物海参性温，少量食用不会引起上火，在过多食用时才会引起上火，但火气不是很旺盛，在吃完后适当的吃一些寒凉性的食物，就能有效的清除体内火气

常见的寒凉性食物有：绿豆，黄瓜，苦瓜，冬瓜，西瓜，鸭肉等

是凉性水果吃点凉性水果吧，比如梨、苹果、橙子等吃枸杞上火后，就吃一些凉性水果，能起到很好的降火作用，同时还能帮助补充水分、清除体内的毒素但是千万不要吃发热的橘子，否则会让上火变得更加严重

用菊花泡茶喝吃枸杞上火可以泡点菊花茶来喝，降火效果也是不错的一般来说，如果上火的情况不是特别严重的话，喝一天就差不多了平时很多人也很喜欢喝菊花茶，它的养生保健效果非常好

海参吃多少合适吃海参，以每天一根最为适宜

海参是补品，不能当饭吃，切莫多多益善，一天要吃四五根海参，反而吸收不完全，营养吸收不全，还加重肝肾负担人体首先需要的是能量、蛋白质等基本营养素，在基本饮食保证的情况下，海参才作为补品发挥作用一天一根海参，足可起到固本培元、增强免疫力的效果

海参适合什么人吃海参的适用人群非常广泛，其中就特别指出了孕妇，产妇也是特别适合利用海参保健的另外，气管炎患者，关节炎患者，心脑血管疾病患者，抵抗力低下，经常感冒的人都是非常适合服用海参保健的

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