被早餐拒绝的五种食物

　　健康的早餐为你的一天的工作与生活注入活力，为你的健康提供保障健康的早餐怎么吃?不同体质的朋友的健康早餐也不一样但有五类食物是绝不能出现在早餐的食谱中的，即含高脂肪的肉、薯条、棒棒糖、香肠、碳酸饮料

　　健康的早餐为你的一天的工作与生活注入活力，为你的健康提供保障健康的早餐怎么吃?不同体质的朋友的健康早餐也不一样但有五类食物是绝不能出现在早餐的食谱中的，即含高脂肪的肉、薯条、棒棒糖、香肠、碳酸饮料

　　一、棒棒糖

　　内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾

　　二、香肠

　　由猪油，皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成，而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛(眼睛食品)

　　三、碳酸饮料

　　这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖

　　四、含高脂肪的肉

　　特别是油(油食品)炸食品先不要说它油不油腻，会不会让人吃了容易长胖，光是油炸食品里面的致癌物质，也应该成为你拒绝吃它的理由

　　五、薯条

　　它对身体来说绝对是毒药，特别是那些用土豆泥做的薯条，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加剂的混合物，通常加入添加剂只是为了增强味觉，使薯条更可口